60~69岁每天做到“十个一”

60~69岁每天做到“十个一”

60~69岁 “危险年龄段” 以色列学者发现,在 60~69 岁这个年龄段的老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是, 80~89 岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与 70~79 岁年龄段的人一样稳定。 60~69 岁是一个危险期

 2018-11-28
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各种疾病的早期信号,知道了省钱又救命!

各种疾病的早期信号,知道了省钱又救命!

各器官的求救信号 1. 肾脏的求救信号:脚肿和眼肿 2. 肝脏的求救信号:脸色发黑 3. 大脑的求救信号:突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕、头痛 ⑤一过性意识丧失 4. 肺部的求救信号:刺激性

 2018-10-21
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冬季晨练学问多,6个方面需注意

冬季晨练学问多,6个方面需注意

冬天虽寒冷,但还是有很多中老年人会进行健身行动。不过老年人晨练也是需要注意一些禁忌的,不然越练越危害身体。今日为大家介绍中老年人晨练的注意事项,一起来看看吧! 1.不宜“早”。 早晨气温低、雾气重、温度大,易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病

 2018-10-17
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久坐的危害 现在知道还不晚!

久坐的危害 现在知道还不晚!

你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题?看看这些令人忧心的事实:患心脏病的机率将提高了将近64%,减损七年高质量的生活,增加患上某种癌症的危险。换言之,久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是,无论你有多

 2018-09-30
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这样“喝水”会让你湿气更重,人也更胖,第一条就有很多人中了!

这样“喝水”会让你湿气更重,人也更胖,第一条就有很多人中了!

喝水,是人几乎每天都要做的事,很少有人一天不喝水吧?关于喝水的方式很多人也没讲究那么多,直接就喝了,但是你知道吗,水喝错了就会直接影响体内湿气更重,导致身体更胖,很多网友都做错了。 一、喝水要有量 关于喝水,有一部分人是感觉口渴了才去喝,不

 2018-08-17
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身上长这种小红点当心是癌症的征兆

身上长这种小红点当心是癌症的征兆

皮肤是人体与外界的一层保护屏障,不仅可以防止外界伤害,还能反应一些体内潜伏的病症。有很多人说自己身上长出一些小红点,不痛不痒的,大一点的就像一个血痣一样,有些人会因此怀疑自己是不是得了什么大病而紧张,也有人不当回事错过最佳治疗时期。今天与5

 2018-08-17
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睡眠长短决定寿命 你的年龄该睡多久

睡眠长短决定寿命 你的年龄该睡多久

人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心专家同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。 6

 2018-08-5
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拿什么拯救你,我的假疫苗!!!

拿什么拯救你,我的假疫苗!!!

假疫苗事件中,最大的涉事制药公司长春长生制药,共售出25万支不合格疫苗,近24万新生儿接种了问题疫苗。 谁家还没个病人,你能保证一辈子不生病吗?我不想死,我想活着。” 电影《我不是药神》带来的关于高价进口药的讨论声还未平息,假疫苗事件再次将

 2018-07-24
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入伏吃三瓜

入伏吃三瓜

  最热的三伏天来了,一定要吃三瓜! 瓜类大多能清热化湿,可帮助排除毒素,非常适合三伏天降温防暑: 1 吃苦瓜:人伏祛痱子 苦瓜的“苦”,才是营养的关键和精髓。 中医认为,苦瓜味苦,有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。

 2018-07-17
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这个地方越有劲 心脏越好寿命越长!

这个地方越有劲 心脏越好寿命越长!

身体上这个地方越有劲儿,心脏越好,寿命越长! “肩不能挑,手不能提”常常用来形容缺乏劳动和锻炼的人。如果你是一个“肩不能挑,手不能提”的人,要小心心血管疾病找上你! 一项加拿大的研究发现,握力强的人寿命更长。握力与血压有关,握力减退预示着心

 2018-04-17
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