各种疾病的早期信号,知道了省钱又救命!

各种疾病的早期信号,知道了省钱又救命!

健康 1年前 (2018-10-21) 浏览: 219 评论: 0

各器官的求救信号 1. 肾脏的求救信号:脚肿和眼肿 2. 肝脏的求救信号:脸色发黑 3. 大脑的求救信号:突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕、头痛 ⑤一过性意识丧失 4. 肺部的求救信号:刺激性呛咳 5. 神经系统的求救信号:笔迹变得小且密集 6. 骨骼求救信号:40岁后突然变矮 血脂高的4个信号 1.黄色瘤 ①

久坐的危害 现在知道还不晚!

久坐的危害 现在知道还不晚!

健康 1年前 (2018-09-30) 浏览: 73 评论: 0

你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题?看看这些令人忧心的事实:患心脏病的机率将提高了将近64%,减损七年高质量的生活,增加患上某种癌症的危险。换言之,久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是,无论你有多懒,这个问题都不难解决。 我们从基本的开始分析吧。从小我们就知道整天坐在沙发上是伤身的。但是,这是为什么呢?简单地说,我

看一遍多活10年!死在嘴上 病在腿上

看一遍多活10年!死在嘴上 病在腿上

健康 3年前 (2017-06-18) 浏览: 12 评论: 0

“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐”,每天坚持走路锻炼,才能健康舒心。 1在健康问题上,你自己比老天爷管用 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。 2全世界最不好的习惯是抽烟

男人做好六件事有望增寿10年!

男人做好六件事有望增寿10年!

健康 3年前 (2017-06-04) 浏览: 12 评论: 0

数据显示女人平均寿命比男人多7岁。为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。造成男性寿命比女性短的因素除了社会压力之外,还包括男人其他的一些性格、生理特征。比如,男性基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等。 生活方式有问题 与女性相比,男性的生活方式既不科学也不健康。比如,男人喜欢抽烟喝酒,而烟和酒

身体衰老四个迹象 多数人没注意到

身体衰老四个迹象 多数人没注意到

健康 3年前 (2017-05-27) 浏览: 26 评论: 0

善待你的身体,就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转,上了年纪的身体就没那么"听话"了。从松弛的皮肤到胃肠胀气,虽然不会威胁到健康,却能从心理和外观上透露出衰老的迹象。近日,美国医学家专门研究了身体开始衰老的4个现象,并提出了有效的解决办法。 身体衰老四个迹象 多数人没注意到 不期而至的口干。随着年龄增长,你是否常常会感到舌头像砂纸一样干涩?研究发现,

水果这样吃有毒!盘点吃水果的那些误区

水果这样吃有毒!盘点吃水果的那些误区

健康 3年前 (2017-03-17) 浏览: 103 评论: 6

吃水果的认识误区有哪些?对于人们日常的生活来看,现在都很提倡多吃新鲜的蔬菜水果,那么,这其中也蕴含一些吃水果的错误认识,看看下面专家的分析,主要有以下几方面: 人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体

这个动作五分钟等于步行一小时!长寿好方法!

这个动作五分钟等于步行一小时!长寿好方法!

健康 3年前 (2017-03-04) 浏览: 52 评论: 0

" 养生先养脚"、"腿勤人长寿",重视腿部、脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。这个动作,不用花钱,无需器具和场地,在家里、公司办公室里或公园,只要有立足之地便可。快跟青报君练起来吧! 人老脚先衰,树枯根先竭 脚因为与心脏距离最远,因此,血从心脏流到脚尖的过程也较长,很容易出现末梢循环障碍;一些新陈代谢的废物和各种毒素可能在足部积存下来,引起关节

煮的时间久抗癌效果大——这种常见蔬菜

煮的时间久抗癌效果大——这种常见蔬菜

健康 3年前 (2017-03-03) 浏览: 58 评论: 0

从健康的角度来说,日常饮食,并不能只追求美味,得先顾及营养。比如说吃蔬菜,有的可能生吃更好,而有的则要煮熟,才能令其营养功效最大化。比如胡萝卜。 将胡萝卜煮熟,可以令矿物质和各种维生素的吸收率提升40%,且煮的时间越长,相关营养的吸收率越高。 有实验证明,用足量的食用油将胡萝卜炒熟,β-胡萝卜素的消化吸收率可以达到90%。但这种传说中最好的吃胡萝卜方式,实际

能做这10个动作 说明你身体好!

能做这10个动作 说明你身体好!

健康 3年前 (2017-03-03) 浏览: 73 评论: 9

久坐后猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文,总结出10道测试题,请对照自己的答案,看看你的健康是否达标。 1、早上7点起床,9点就会觉得无精打采? 如果答案‘是’。说明你可维因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。建议应该规律而持续锻炼,每周至少5次,每次至少运动30分

床上像这样睡觉的人 肝脏多半不好!

床上像这样睡觉的人 肝脏多半不好!

健康 3年前 (2017-03-01) 浏览: 32 评论: 0

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦. 这些睡眠状态暗示健康状况 NO1:睡觉打呼噜 听见枕边人震耳欲聋的呼噜声,有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”,是因为津液不足,无法濡养好

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