正确保护眼睛的方法你用对了吗?

对于如何正确的保护眼睛大家都知道方法吗?你的保护眼睛方法用正确了吗?保护眼睛很重要的,视力下降会让你非常难受的,那么如何来保护眼睛呢?今天就让小编来告诉你吧。

眼睛的「存款」增加,视力就能恢复

视力恶化事出有因。视力恶化的根本原因,关键就在于使用眼睛的方式。就算特地刺激大脑,做了「以脑视物」的训练,如果身为办事处的眼睛不能发挥效能,一切也是枉然。请你想像一下,如果经常购买名牌或沉迷玩博,总有一天存款会变成零,负债也会不断增加。

眼睛也是一样。不管是多么健康的眼睛,如果使用方法错误,最后视力还是会变差、近视加深。视力变差或近视加深,好比家计的负债数字。反推亦然。

换句话说,只要用钱的方法正确,就能让存款增加;同样地,只要用眼的方法正确,眼睛的「存款」也会增加,让视力慢慢恢复。

正确用眼,「面面俱到」才能守住健康,以下是正确使用眼睛的方法。

(1)以「轻松状态」使用眼睛。
(2)让视野变宽广,提高情报搜集能力。
(3)眼睛位置要正常。
(4)均衡使用双眼,才不会头痛、肩膀酸痛或眼睛疲劳。
(5)正确维持记忆力和注意力。
(6)视物时迅速对焦,不能有所偏移。

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