推拿后能不能洗澡?推拿后多久可以洗澡?

推拿后多久可以洗澡?很多人不知道推拿按摩后多久可以洗澡,其实推拿后1到2个小时就可以洗澡了。关于推拿后能不能洗澡?推拿后多久可以洗澡?一起和小编来了解下吧。

推拿后能不能洗澡

推拿之后不建议进行洗澡。这是因为推拿的过程中,皮肤充血,血液循环速度快,这个时候身体毛孔处于张开状态,如果是在推拿之后立即洗澡的话很容易造成寒气入侵,身体受凉,出现感冒的情况。

推拿后多久可以洗澡

一般情况下,推拿按摩休息一个小时左右就可以洗澡。因为马上洗澡,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,导致体表充血,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很容易出现虚脱或昏厥现象,各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适,另外,冬季天气寒冷,人在按摩时气血汇聚体表,毛孔打开,立即脱衣洗澡极易受凉,罹患伤风感冒。因此,按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时),让机体恢复正常状态,再进行其他活动,除按摩外,拔罐后也不能立即洗澡,否则易伤害皮肤,甚至还会导致二次受凉,只有这样才不能起到相反作用。

按摩前后1小时之内不宜洗澡

喜欢按摩前洗澡的人认为,按摩结束后可以高枕无忧、方便省事;就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为,这样更安全和卫生。事实上,这两种做法都是不可取的,按摩前后一小时内,不能洗澡。

人在洗澡时,热水淋浴会加速体表血液循环,导致皮肤表面充血。一旦洗澡后立即进行按摩,在按摩和洗澡的双重作用下,人体胃部和大脑就会缺氧,很容易出现虚脱或昏厥的现象。

推拿后宜洗热水澡

推拿结束之后如果是需要洗澡的话,一定要洗热水澡,水温控制在50-60摄氏度为宜。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉。

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