从身体特征看出你是否长寿?要长寿需要做这些?

我们对长寿的追求要从古时候追溯,以前有皇帝追求长身不老,后来到了现代,人们注意养生,有很多百岁老人,到底长寿有什么秘密。下面一起来看看,从你的外在特征看出,你是否长寿,一起来看看。

从身体特征看出你是否长寿

想让寿命更长,这样的期许本身无可厚非,也要量力而行。要是做出违背自然规律的事情,无疑是会让人丢失性命的。其实,在我们的身体中有很多隐形的长寿“密码”,针对这样的密码进行自我保健能够让人达到长寿,下面就来看看,身体上要是有这样的特征,其实是会长寿的。

1、耳朵大

耳大有福是生活中经常会听到的一句话,家中要是有长辈,在看到晚辈的时候,也是会先看晚辈的耳朵,要是这个晚辈耳朵较大,长辈会高兴的。

耳朵看起来仅仅是身体的听觉器官,其实不然,耳朵能够很好的反映身体的健康,通过观察耳朵能够察觉到身体出现哪些症状。可以说耳朵是身体器官的投影。

耳大有福,是说耳朵大,肾气充足,肾气充足能够看出一个人的健康,耳朵大、耳垂厚往往是肾气充足的表现;而耳朵较小,耳垂较薄往往是肾气亏损的表现。

在中医看来,肾开窍于耳,耳朵是肾气强健的表现器官,通过观察耳朵能够知晓一个人肾脏好不好,进而能够知晓这个人是否长寿。

2、眉毛浓密

通过观察眉毛其实也是能够知晓一个人是否长寿。可以说眉毛和健康有着非常密切的联系。在中医看来,眉毛属于足太阳膀胱经,这个部位是依靠足太阳经的血气进行保健身体的。

在生活中我们会发现有些人的眉毛非常的浓密,这样的人往往肾气充足、身强力壮;相反,有些人的眉毛显得非常稀疏,甚至出现没有眉毛的情况,有这种特征的人往往肾气亏损严重,体质较弱。

对于不少女性来说,察觉到眉毛非常的浓密,会把眉毛拔去一些,其实不然,这样的情况是会伤害身体的。这是因为眉毛和眼睛周围的神经血管有着很大的联系,经常拔眉毛,是会对神经血管造成很强的刺激,造成面部肌肉出现失调的情况,进而会出现疼痛,严重的时候还会影响到视线模糊,出现皮炎、毛囊炎的症状。

因而,眉毛是身体中非常重要的部位,不要随便的拔。

3、腰细肚子小

要说最近最火的无疑就是A4腰了,不少女性争相把自己的腰拍成照片晒给别人看,A4腰让男性着迷,让女性嫉妒。

你知道吗?对于腰部纤细的人来说,这样的人是非常健康的,主要是这类人很少患上心血管疾病,要知道心血管疾病是当前造成死亡最大的病症,比癌症还可怕。

当一个人身材纤瘦、并不肥胖,这样的情况有利于血液的流动,血管不会造成堵塞,也是最健康的。

而随着生活条件的不断提高,生活中肥胖的患者越来越多,很多人的肚子是越来越大,男性的啤酒肚,女性的大肚腩对于个人形象都是一个尴尬的问题。

肥胖的人肚子一般都很大,肥胖不仅仅会影响到身体的新陈代谢,而且会造成很多其他的病症,例如,高血压、糖尿病等。

以心脏病来说,很多人防不胜防,血液中胆固醇浓度升高,会造成脂肪粘附在血管壁上,多余的脂肪不仅仅会影响到外观,而且会造成血液得不到充足的氧气,身体这个时候会制作过多的红血球蛋白,使得血液变得非常粘稠,进而流动的速度有所减缓,严重的时候还会造成“充血性心脏衰竭”。

而当肚子较小,会使得肚子上的器官血液流动更加流畅,能够有效的促进新陈代谢,进而减少疾病的发生。

并且,在生活中我们会观察到很多长寿的老人,往往都是非常的纤瘦,不会有肥胖的表现。

4、小脚趾主寿

我们会把脚部称作“身体第二心脏”,保护脚部是一件非常重要的事情。

一般来说,脚部宽厚实大的人会很长寿,而脚趾纤瘦的人,往往不健康。以小脚趾来说是足少阴肾经的起源,这个部位较为宽厚往往是肾气充足的表现;而小脚趾较为细小、皮薄,往往是因为肾气不足。

经常劳动,让身体天天都能够得到锻炼。所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼,生活中勤劳些,有什么事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要骑车,能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生,来回走动走动这也都是运动。

健康长寿的秘诀

生活中吃饭八分饱,不贪吃,但要有规律;睡觉不要贪睡,醒了就不要继续睡了;早睡早起,饭后百步走,活到九十九;
早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡觉前可以喝一杯酒活血。生活中时不时的要有些小吃,改变一下自己的口味。 不挑食,啥都能吃,但是肉不能长期多吃,多吃水果蔬菜五谷杂粮为好。
宁静致远,如果有条件,最好居住在远离城市远离工业区,空气环境清新的地方,至少所居住的地方不是经常噪音污染严重。

声明:该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务。如有侵权请联系runsly@qq.com删除。:父亲母亲网 » 从身体特征看出你是否长寿?要长寿需要做这些?

赞 (0) 打赏

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏