身体铁多了会怎么样 铁过量9大副作用

我们知道缺铁是缺血的主要原因并导致许多不良影响,但铁过多也同样危险,可能会给身体带来很大急性问题。据健康专家表明,平均每15个人之中会有一个人铁过量。该疾病分为两组:由遗传性铁过量,剩下的是铁过量患有的。

遗传性遗传铁过量是一种天生疾病。出生时,肠道失去了调节吸收铁的能力。这些过量的铁不会通过合适的机制排出去,而将被储存在肝脏和心脏中。患者每天可以吸收高达3毫克铁,铁储存在体内,特别是肝脏和心脏。铁过量是一种机会性疾病,通常与缺乏红球,肝疾病和吸收铁等疾病有关。

血中铁过量的常见症状

1.肚子痛,疲劳

2.皮肤晒黑(铜色)

3.关节疼痛

4.高血糖

5.重量下降和抑郁

6.呼吸短促和昏厥

铁过量的9大副作用

如果铁过量过高而不及时补救,可能会导致许多危险的疾病

肝癌的风险:肝脏通常会在体内储存过量的铁,当过多的铁会造成很大的压力,导致癌症或肝硬化。

心脏疾病:铁过量会干扰心脏传导的过程,导致心衰或心律失常,阻止血液泵血,破坏血液循环。腿部肿胀和呼吸困难是心衰的症状。

皮肤变化:当身体中多余的铁从血液移动到身体组织时,它会沉积在皮肤细胞中。结果,皮肤变得略带灰色并变色。皮肤颜色的变化也使皮肤对有害的紫外线更加敏感。

糖尿病: 75%患有这种疾病的人患有糖尿病。导致胰腺中积聚过量的铁并破坏胰岛素生产过程,导致血糖上升。

关节炎:关节中积聚过量的铁会导致组织损伤,导致关节炎。组织疙瘩导致没有骨头覆盖外面,导致它们摩擦在一起引起疼痛。

卵巢损伤:临床研究表明,女性血液中铁过量会损害卵巢。在一些女性中,卵巢问题的表现是月经周期不均匀且没有排卵。在青少女中,青春期也可能因同样的原因而延迟。

刺激细菌生长:铁在整个身体内运输O2,因此铁过量会导致细菌大量繁殖。细菌需要O2,过量的铁为细菌提供必要的氧气,使它们迅速生长。这是许多超重人群面临慢性传染病的最常见原因。

神经系统疾病:帕金森病(麻痹),ADHD(注意力缺陷多动障碍),阿尔茨海默病;疲劳,紧张,愤怒,恐惧和异常行为……是血液中铁含量过高的结果。

铁过量容易导致癌症:如果在食物中含有过多的铁可导致肝脏,肺,组织,肠结肠肿瘤或自发性子宫内膜异位症,增加肝癌细胞的风险。肝,胃,结肠,或可能是肺,食道,膀胱。

专家警告,铁就像铅,汞,铝和锰,是积累质的,不能排出体外。每天,无论是吸收多还是少,我们只能排泄出去约1.2mg。因此,如果铁被吸收超过必要的量,则很难将其从体内移除。大部分过量的储存在肝脏中。特别是,过多铁饮食制度加上药物,补铁剂将带来不可预测的危险。

因此,如果你打算使用任何含有铁的功能食品或补铁剂,请先咨询医疗专家们。这尤为重要如果你一次使用功能食品。铁不是一种可随意吸收的物质,对于患有肝脏和心脏病的患者来说,应该限制使用含铁丰富的食物或补铁维生素。

每天身体对铁的要求被建议如下:儿童(1-10岁)为7-10mg,女性(19-50岁)为18mg,孕妇为27mg,母乳喂养的女性9-10mg,男性(19岁)8mg 。允许的增加量为45mg /天。

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