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老人睡前喝酒助眠有什么危害和坏处

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老人睡前喝酒助眠有什么危害和坏处
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老人睡前喝酒助眠有什么危害和坏处老年人睡觉前请勿饮酒

适量饮酒对人体是有益的。但是饮酒要注意时间,比如中午和晚餐饮酒较好,晚餐太晚,睡觉前饮酒就不好了,尤其是老年人在临睡前饮酒更容易造成危险。

(1)引起感冒。不少老人在冬季常常想靠喝酒御寒,其实酒并不能起到防寒的作用。因为饮酒后会引起全身血管扩张,使身体散热加快,如果防寒措施不力,更容易引起感冒。

(2)造成中枢神经受损。因为酒精进入人体后,先是使中枢神经兴奋,随后由于酒精中毒程度的加重,中枢神经受到抑制,使人昏昏欲睡。从表面上看似乎有助于入睡,实际上是中枢神经受到损害的表现。因此,酒能催眠的说法是不科学的。

(3)引发心脑血管意外。不少老年高血压患者由于症状不明显,自己并不知道,临睡前饮酒,酒精很快就会被肠道吸收,由于血液中酒精浓度增高,会促使交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,从而使已经硬化变脆的脑血管破裂,引起脑溢血。另外,睡前饮酒的人,睡眠中会因鼾发生短暂窒息,这种窒息的危害是使血压升高,除引起脑血管意外,还可反射性地引起冠状动脉痉挛,冠心病患者则可出现心绞痛、心肌梗塞,甚至因严重的心律紊乱而发生猝死。

(4)诱发胃出血或胃穿孔。睡前饮酒,因高浓度的白酒与胃粘膜接触,对胃肠粘膜的刺激性很大,可导致出血性胃炎。患有胃溃疡的患者,还容易诱发胃出血或胃穿孔。

因此,奉劝有临睡前饮酒习惯的老年人,摒除这种危害健康的坏习惯。

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