美白吃什么维生素 美白吃什么

大家知道美白可以吃什么吗,美白吃什么维生素好呢,美白可以吃什么维生素呢,美白吃什么比价好呢,美白的方法有哪些呢?今天就一起来看看吧!

美白吃什么维生素

吃维生素c可以美白。

通过内服维生素C,经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织,从肌肤基底层抑制黑色素生成,才能提升肌肤透白度,帮肌肤白皙净透。

不过,维生素C也有高低之分,自然的维生素更有品质。一般来说,市面上大部分几元、十几元钱的VC都是合成的VC。当然可以多吃点含维生素C的水果,比如:猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、红枣、等。

美白的方法

去角质

需要的原料:磨砂膏。经常去美容院的朋友们,稍微留心点就会发现,美容院的姐姐们第一件事永远是帮我们去角质,所以啊,我们去完美容院经常会感觉皮肤亮的要发光,悄悄告诉你,其实角质层太厚的话,是会影响皮肤对化妆品的吸收哦。至于用哪一种磨砂膏,小编我就不安利了,相信各位小姐姐踏入护肤这条大道也有好些时日了,找一款自己用着最舒服的磨砂膏就可以了哦,并没有什么特别要求。

白醋美白大法

每天使用一小勺白醋来洗脸,能够使皮肤变得透亮透白,而且非非常细腻,但是注意了,皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子,而且在使用一个月后,建议暂停半个月再继续开始,这样会让皮肤有个恢复期。

牛奶美白大法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴,无论是每天坚持喝牛奶,还是每天用牛奶来敷脸,都可以最大化地发挥牛奶的美白功效,而且牛奶对皮肤无任何刺激,不会产生依赖性,是非常健康的快速美白窍门。

三七粉美白大法

每天服用一小勺三七粉,能够起到加速血液循环,加快毒素排除的功效,对于长期面色暗黄,气色不佳的人来说,是快速实现美白的最佳方式,经期和哺乳期不适合食用。

薏仁米美白大法

薏仁米煮粥或者煮水喝,能够起到排水肿的作用,对于瘦脸瘦腿很有效,同时,薏仁米也具有非常厉害的美白效果,食用和外用坚持下来,效果是非常显而易见的。

美白吃什么

1、多吃富含维C的水果

维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色,例如猕猴桃、柑橘、葡萄、柠檬等。

2、每天一杯番茄汁

想要拥有白净无瑕的皮肤,建议每天喝杯番茄汁,因为番茄中含有丰富的维生素C等营养成分,然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能减少皮肤内黑色素的形成,从而消除面部色斑。

3、美白祛斑汁

用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成,再加上蜂蜜即可饮用。美白祛斑汁含有丰富的维生素和花青素,可以让皮肤更加紧绷,并且达到排毒养颜的作用。

4、充分补水

皮肤缺水干燥是造成皮肤暗黄、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作,日常多敷保湿面膜,随身携带保湿喷雾,空了就拿出来喷一喷,时刻为皮肤补充水分。

美白的禁忌

禁忌1:含酒精的化妆水与滋润性的乳霜不能混用

理由:当挥发性的化妆水碰上油脂型的乳霜,悲剧就是造成搓泥起屑,影响使用效果。

禁忌2:不同品牌、不同系列的美白产品不能混用

理由:不同品牌,不同系列的美白产品成分不一,就算成分相当,分量也会有所不同,若是混用不当,成分间无法相互兼容或是相辅相成,则容易相互排斥致使美白无效,或是造成反作用,导致肌肤不适。

正确用法:美白产品活性一般较强,容易与其他物质发生反应,所以选择同一品牌同一系列的美白产品搭配使用,早晚坚持就能获得较为全面的美白效果,而且也不建议不同公司旗下的美白抗斑类产品混搭。

禁忌3:美白精华+抗老精华不能同时混用

理由:你以为肌肤是可以参加大胃王比赛的吗?它也如吃东西一样过量无益。同时使用美白精华和抗老精华,肌肤的吸收有限,长久下去,她也会患上厌食症。而且两种精华混搭,成分间有可能会相互反作用,刺激皮肤,致使皮肤红肿,干燥。

正确用法:不要贪心又偷懒,想要有两大保养效果必须分开使用两种产品,日间使用强抗氧化性的抗老精华帮助肌肤抵御外界侵害,夜间就用美白精华对肌肤进行修复,淡化黑色素。

禁忌4:防晒乳和防蚊液不能同时混用

理由:防蚊液的成分避蚊胺具有神经毒性,和含有二苯甲酮的防晒乳混用,会促使避蚊胺被皮肤吸收,也就是说这样混搭使用会导致皮肤吸收3倍的有毒防蚊液,从而导致皮肤过敏,严重的还会导致神经中毒,使人头晕目眩。

正确用法:建议防蚊液和防晒乳最好还是不要同时涂抹,要是真的两种都要一起使用,间隔最起码要半小时。

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