为什么使用瘦腿精油没有效果

为什么使用瘦腿精油没有效果

  为什么使用瘦腿精油没有效果,如今真的非常流行局部减肥,许多不胖的妹子还是想拥有一双非常漂亮的美腿,腿部减肥方法也是层出不穷,瘦腿精油就是其中一种,为什么使用瘦腿精油没有效果

  为什么使用瘦腿精油没有效果1

  那是因为他们没有掌握好方法,方法不对,即使再好的瘦腿精油也是没有用的。能量转换必需要有大量的氧,才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言,因快速肌耗氧性高,频率快,所以按摩时速度要快,方可达到减肥效果。

  另外还要注意一点,自己使用瘦腿精油是否有效,还需要看使用者的体质问题,瘦腿精油对水肿的体制效果比较显著,其他的就比较平庸了。

  瘦腿精油怎么配合按摩做

  滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作,能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并能增加血液循环,抒解紧张及压力。

  揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。

  瘦腿精油按摩穴位有哪些

  将调好的瘦腿精油倒20-30滴左右于手掌,涂抹在腿部的赘肉处,用指腹由下往上、由外向内,按摩力度均匀,类似画螺旋式按摩腿部血海穴、伏兔穴、风市穴、承扶穴、足三里、委中穴。同时,可用向上推或者拍打的方式按摩赘肉,直到这些部位轻度发热。

  等瘦腿精油完全被皮肤吸收后,再用保鲜膜均匀包住按摩过的部位,不可过紧。在随后20分钟内可进行适度运动,慢跑、骑自行车均可,等腿部肌肤发热出汗后,取下保鲜膜洗净双腿。

  为什么使用瘦腿精油没有效果2

  瘦腿精油配方

  瘦腿精油配方根据不同的瘦腿要求是有不同的配方的,比如说,减肌肉性小腿配方就是迷迭香柏精油5滴加20ml的甜杏仁油,完美大腿曲线的配方就是丝柏精油3滴、杜松子精油3、滴葡萄柚2滴、天竺葵2滴、、葡萄籽油5ml 甜杏仁油5ML。去腿部脂肪配方迷迭香精油2滴、杜松子精油2滴、鼠尾草精油2滴、茴香2滴、肉桂2滴、荷荷巴油2ml、葡萄籽油5ml、月见草油3ml。

  瘦腿精油的按摩方法

  瘦腿精油肯定是要配合按摩方法才能有用的,我们第一步从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩,用虎口位置踢着自己的’小腿肚子。第二步用大拇指跟食指的指腹位置用力,慢慢的往上滑,按摩力度要适中,不要过于用力,也不要力度太浅。第三部等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖,然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩,每个腿一般进行5到10分钟就可以了,按摩好了之后腿部适当放松就可以了。

  看了以上的文字美眉们是不是对瘦腿精油有了一定的了解呢,其实瘦腿精油确实肯定有一定的用处,但是市面上的瘦腿精油质量参差不齐,所以我们一定要去正规的店铺购买瘦腿精油,这样才会不对身体造成伤害,另外按摩方法一定要正确哦,免得适得其反哦。

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