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扁桃体炎按摩哪里好得快

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扁桃体炎按摩哪里好得快
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扁桃体炎按摩哪里好得快

扁桃体炎,按摩帮忙祛风通络

【生活宜忌】

1.室内温度不宜过高,以不感觉冷为宜,空气要新鲜;不要在室内吸烟,最好戒烟,减少咽部刺激。

2.注意口腔卫生,多喝白开水,以补充体内水分。

3.尽量少去影院、商场等人群密集的场所,特别是在呼吸系统、消化系统疾病流行之际。

【常见病小课堂】

扁桃体炎是腭扁桃体的一种非特异性急性炎症,可分为充血性和化脓性两种,常伴有一定程度的咽黏膜及其他咽淋巴组织炎症。扁桃体炎多发于儿童及青年,季节更替、气温变化、劳累受凉、烟酒过度或某些慢性疾病等常为本病的诱发因素。

【妙用食疗方】

1.金银花黄瓜肉片汤

原料:瘦猪肉、赤小豆各50克,黄瓜150克,金银花15克,甘草5克,盐适量。

做法:赤小豆淘洗干净,放入清水中浸泡3小时;黄瓜洗净切段;瘦猪肉洗净切厚片氽烫;金银花、甘草加水煲成药汁,去渣取汁。将赤小豆、瘦肉、药汁一同放入沸水锅中,文火煮至豆熟,加黄瓜段稍煮,加盐调味即可。

功效:此方有滋阴润燥、清热利水等功效,可以帮助缓解扁桃体炎的相关症状。

2.桔梗粥

原料:桔梗根3克,甘草2克,粳米100克。

做法:桔梗根、甘草洗净,放入锅中加水煎汤,去渣取汁。锅中倒入药汁,加入粳米,酌情加入适量清水,煮粥即可。

功效:桔梗根有消炎、化痰、排脓等功效,加入甘草、粳米可以调和其药效,有效缓解扁桃体炎。

【巧用按摩法】

1.点掐商阳穴

快速取穴:食指桡侧端,距离指甲角约0.1寸。

按摩方法:拇指、食指点掐商阳穴3~5分钟,若能用发夹等尖锐物品刺激更好。

功效:具有泄毒利咽、疏通经络之功效,可用于治疗急慢性扁桃体炎。

2.点按曲池穴

快速取穴:将手肘内弯约呈直角,用另一只手拇指下压手肘横纹尽处凹陷即曲池穴。

按摩方法:用右手拇指尖点按左手曲池穴1分钟,然后换左手拇指点按右手曲池穴1分钟。

功效:具有清热解毒、祛风通络、开通肺气的作用,主治鼻、咽喉部位的病证,对治疗扁桃体炎有一定好处。

3.按压内庭穴

快速取穴:位于脚底部,在第2趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第2趾趾根下3厘米处。

按摩方法:拇指弯曲,用指腹端垂直用力按压。

功效:可用于治疗五官热性病,对咽喉肿痛及扁桃体炎有较好的作用。

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