高丽参怎么吃 推荐五种高丽参的吃法

很多人都知道高丽参是一种中草药!那么高丽参怎么吃呢?我相信很多小伙伴都不知道!今天小编就为大家带来了五种吃法!

高丽参怎么吃

1、薏仁高丽参茶,需要准备一些高丽参,薏仁,梓叶,需要把薏仁和高丽参清洗干净以后水分沥干,锅里面加入紫藤子,薏仁,高丽参,用小火炒到微黄,然后在茶壶里面加入炒好的材料,再加入适量的梓叶,用开水进行冲泡,大概两分钟以后就可以喝了,能够达到清热解毒效果。

2、人参炖鸡,准备一些高丽参,一只鸡,适量大枣,板栗,一些糯米,蒜瓣,鸡的肥膏去除,放到冷水里面清洗干净,高丽参的外皮刮掉,发芽的部分去除清洗干净备用,糯米放进鸡肚子里面,再加入一颗高丽参,放到锅里面,加入适量的水,再加一些蒜,大枣,栗子用中火大概炖煮三个小时左右,最后用一些胡椒粉盐调味就可以吃了。

3、高丽参粥,准备一些大枣,适量栗子,一些高丽参,大米以及枸杞子,大米清洗干净浸泡60分钟,高丽参外皮刮掉,然后切开,锅里面加入适量的水,然后再加入大枣,栗子以及高丽参,煮开以后将火调小,再把大米放进去,不停的搅拌,用温火一直煮到大米软烂,加一些枸杞以及盐调味就可以吃了。

4、高丽参泡酒,可以把整支高丽参放到一个玻璃瓶里面,然后再加入一些白酒,白酒的度数一定要40度以上,放到阴凉地方密封保存,大概浸泡半个月以后就可以喝了。

5、高丽参打粉,把高丽参打成细粉以后吞服,每天需要服用1到2次,每一次的服用量可以根据自己的身体体质来决定。

高丽参适合什么人吃

高丽参比较适合身体虚弱,免疫力低下的中老年人群来服用,女性在生完孩子以后也可以用高丽参进行调理,做完手术以后的患者也可以适当的使用一些高丽参来调理,女性出现更年期综合症或者身体特别容易疲倦的人也可以使用一些,癌症患者,高血压患者,糖尿病患者也可以用高丽参来调理身体。

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