黑芝麻有什么功效与作用 黑芝麻的功效与作用

黑芝麻的功效和作用是什么很多人想知道黑芝麻有什么功效和作用。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。穴位密码带来黑芝麻的详细功效和作用。

黑芝麻的功效和作用

1、补肝肾,益精血,润肠燥。

2、用于精血不足、头晕、耳鸣耳聋、头发早白、病后脱发、肠干便秘。

3、润肠,滑肠,补虚,通乳,养发,消肿,补五脏,补肝肾,壮筋骨,抗衰老,补脑髓,生肌解毒,润燥通便。

4、补肝肾

用于肝肾不足引起的头晕、头发早白、腰膝酸软、耳聋耳鸣、倦怠、口渴、失眠、健忘等。

5、养血益精

用于皮肤干燥、头晕耳鸣、腰脚无力、女性乳少等。

6、润肠通便

用于肠干便秘。

7、延年益寿

芝麻富含抗老化成分——维他命E,可促进细胞分裂,延缓人体细胞老化,常食可抵消或中和细胞内老化物质游离基的积聚,延年益寿。

8、预防心血管疾病

在维他命E、维他命B1和卵磷脂的作用下,黑芝麻中所含的多种人体必需氨基酸可以加速新陈代谢,有效降低胆固醇。保护心脑血管,预防心脏病,动脉硬化和高血压。

9、改善便秘

黑芝麻富含油脂和膳食纤维,有助于通便。

黑芝麻简介

黑芝麻

heizhima

补肝肾,补脑,补五脏,补虚,滑肠,解毒,润肠,润燥,生肌,通便,乌发,下乳,消肿,壮筋。

名称:胡麻,巨胜,小胡麻,油麻,脂麻,芝麻,黑脂麻。

味道:味甘,性平。

归经:归肺,脾,肝,肾经。

适用体质:阴虚体质。

黑芝麻主治

适用于肝肾精血不足、头晕、耳鸣耳聋、头发早白、病后脱发、产后血虚乳少、肠燥便秘等症状。

该产品药力平和,寒热适中,香美可口,不伤脾胃,可作食疗药长期服用。临床上还配合治疗疮疡痛痒及诸虫咬伤,蛋白尿,贫血,便秘等。

黑芝麻成分及现代药理研究

它含有大量脂肪油、芝麻素、钙、糖、卵磷脂、蛋白质、维生素B2、维生素E等成分。现代医学研究证实,黑芝麻可以有效预防和治疗心血管疾病,如动脉硬化,降低血糖,增加肝脏和肌肉中的糖原含量。

1、黑芝麻可以降低血糖,增加肝脏和肌糖元素,降低血液中的胆固醇。

2、黑芝麻可以延缓衰老。

3、黑芝麻对离体豚鼠子宫有兴奋作用。

4、黑芝麻可抑制肾上腺皮层功能。

5、新鲜杀菌的黑芝麻油涂在皮肤上,可以减轻刺激,促进炎症的恢复。

6、黑芝麻中的营养成分可以补充营养,脂肪油可以润滑肠道。

7、黑芝麻可以抑制不饱和脂肪酶。

黑芝麻禁忌

1、禁止慢性肠炎、便稀腹泻者。

2、如果有阳痿、遗精、过度携带,必须禁食。

3、可引起咳嗽,低血糖者慎用。

4、黑芝麻+冷饮易引起腹泻。

5、本品若食疗品使用时,食用不易全嚼碎,消化困难,影响吸收,故以研为细粉为主。

黑芝麻的食用方法

每日用法:9~15g,大剂量可用于30g;水煎服,或入丸,入散。

1、黑芝麻是一种药食两用的食物。

2、补肝益肾

黑芝麻500g,炒香研末,甜杏仁100g,捣碎成泥,与白糖、蜂蜜各125g,放入瓷盆中,上锅隔水蒸2小时,离火,冷却。每天两次,每次2~4勺,用温开水服用。

3、润肺胃

黑芝麻250g,姜汁,蜂蜜,冰糖各100g,将黑芝麻研成泥,加入姜汁,蜂蜜,冰糖拌匀,隔水炖2小时。

4、老年白发

取黑芝麻、何首乌、黑豆等份,枣适量,泡酒,密封3周后饮用,每天2次,每次10ml。

5、前列腺肥大

黑芝麻500g,核桃仁250g,花生250g,炒熟后混合。把糯米炒500g。把所有的材料放进粉碎机里,加工成粉末。每日早餐舀3勺,用沸水冲成糊状,尽早服用。

6、补气养血,润肤养颜

糯米100克,黑芝麻20克,核桃仁80克,甜杏仁15克,牛奶250毫升,冰糖和枸杞适量。糯米洗净,黑芝麻炒至微香,核桃仁捣碎。将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火煮至粥熟,加入冰糖即可食用。

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