西番莲的功效与作用、营养价值

西番莲又叫百香果,能生津止渴、提神醒脑,香气浓郁,甜酸可口,食用后能增进食欲,促进消化液分泌。能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压,对防治心血管疾病有良好的作用,而且能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。

简介

西番莲是集香蕉、菠萝、荔枝、番石榴、芒果、酸梅、草莓、杨桃等数十种水果香味于一身的水果,我国台湾人称之为“百香果”,国外则称之为“果汁之王”。

用西番莲加工制成的果汁,馨香四溢,醇浓可口,是国内外畅销的高级饮料。

它果形如鸡蛋,果汁像蛋黄,所以又名鸡蛋果。它的花还是巴拉圭的国花,十分娇艳。

营养成分

西番莲所含化合物达165种、氨基酸17种和抗癌有效成分及多种维生素。

食疗功效

西番莲能生津止渴、提神醒脑,香气浓郁,甜酸可口,食用后能增进食欲,促进消化液分泌。

果实中含有多种维生素等营养成分,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压,对防治心血管疾病有良好的作用,而且能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。

饮食宜忌

老少皆宜,每次1个(30~40克)。

西番莲不宜鲜食,对西番莲过敏者忌食。

食疗选方

◆西番莲甘菊茶

西番莲1/2匙,德国甘菊1/2匙,柠檬马鞭草1/3匙。

沸水冲泡即可。

功效:适用于失眠者。

声明:该文观点仅代表作者本人,本站仅提供信息存储空间服务。如有侵权请联系runsly@qq.com删除。:父亲母亲网 » 西番莲的功效与作用、营养价值

赞 (1) 打赏

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏