健康 第20页

fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、淮山能生吃，但通常不建议直接食用。 2、淮山一般指淮山药，其中含有的营养成分比较丰富，比如淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E，而且当中含有的钙元素、铁元素也比较丰富，可以为身体补充所需要的营养，对身体的好处较多。 3、但淮山药去皮后有较多黏液，其中的皂角素可能会对皮...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、新鲜的虫草是能直接吃的。但在食用之前必须要仔细确认好你所食用虫草的所有工艺是否安全，在确保没有二次污染和人为毒化的前提下才可以食用。 2、未经清洁灭菌处理的冬虫夏草上会粘附大量泥沙杂质，致病细菌和霉菌，甚至有寄生虫及寄生虫卵。直接嚼碎了吃，不仅因为能够吸收的精华成分有限而达不...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、蚯蚓不能生吃，生吃蚯蚓的话可能会导致身体不适。 2、蚯蚓，又叫做地龙、土龙、寒蚓等。蚯蚓既是一种治病的良药，又可以当做美味的食物进行享用。我国食用蚯蚓的历史十分悠久，明朝李时珍在其所著的《本草纲目》中曾记载道：“闽越人啖蚯蚓为馐。”除了我国有食用蚯蚓的历史之外，国外的很多地方...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、韭黄能生吃，韭黄的营养价值较高，生吃时也有利于人体吸收、利用其中的营养物质，但在生吃时尽量不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担。 2、韭黄中富含纤维素，其中还含有维生素A、维生素B2、维生素C、矿物质，以及蛋白质等营养物质，适量生吃韭黄也有利于为机体补充所需的各种营养物质，且...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、甜菜能生吃，吃了以后对身体健康有帮助。 2、甜菜颜色比较艳丽，而且营养价值比较高，还有丰富的维生素以及蛋白质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有很大的帮助。而且甜菜根中的膳食纤维也比较多，吃了以后可以促进肠胃蠕动，能帮助预防便秘以及消化不良的情况出现。 3、甜...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、红枣可以生吃。生吃红枣可保留枣中更多的维生素c，具有改善毛细血管壁的功能以及帮助消除皮肤上的瘀斑功效，脾胃虚弱者吃熟红枣较好。 2、红枣含有大量的铁元素，对缺铁性贫血有很大的效果，还可以促进白细胞的生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。只是单单靠吃红枣来补血，补血效果甚小，如果想达...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、黄精不能生吃。 2、黄精为百合科植物黄精的根茎，一般在春秋二季采挖，洗干净后置于沸水中略烫或蒸至透心，待干燥后再切片入药用。 3、黄精为补虚药，生活中可用于制酒、炖肉、熬汤等，但不可以直接生吃，生吃对咽喉部刺激大，对食道有一定刺激，故不建议生吃。 4、黄精主要功效为补气养阴、...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、菜心能生吃，但是它的味道并不如加热的好吃，所以还是建议熟吃。菜心里面还有很多的蛋白质，碳水化合物，各种微量元素，是非常理想的食疗蔬菜，但是也有一些禁忌，有一部分人是不适合吃的。 2、菜心有助于清热解毒，中医认为，菜心可以帮助人体散血消肿，降低胆固醇，其中含有的维c可以充分被人...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、花椒能生吃，生吃花椒不会影响人体健康，但是在吃的时候要注意适量，以免引起嘴巴发麻。 2、花椒是一种调味料，通常在煲汤或炒菜时放入可以使食物增香，同时花椒也是一种中药材，花椒不仅能够起到温中止痛的功效，还具有杀虫止痒的作用。患有湿疹的患者如果出现了皮肤瘙痒的症状，可以使用花椒水...

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fqmq_net 发布于 2023-02-04

1、皮皮虾不能生吃。 2、皮皮虾含有大量的寄生虫以及细菌，如果吃生虾，可能会导致寄生虫或者细菌感染，从而诱发身体不适症状。 3、皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。具有预防动脉硬化、通乳汁、缓解神经衰弱等功...

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